Dharana at Shillim

Name: Dharana at Shillim
Price range: ab 2802.00

Indien · Maharashtra · Shillim/Pune

holistisches Gesundheitskonzept

exklusive Villen umgeben von den Sahyadri-Bergen

architektonische Symbiose mit der Natur

Zu den Angeboten

Ayurveda, Yoga & Wellness in luxuriöser Abgeschiedenheit

Als eines der Top 20 Destination-Spas weltweit ausgezeichnet (Condé Nast Traveller, Readers' Choice Award), repräsentiert das Dharana at Shillim ganzheitliches Wohlbefinden und transformative Heilung. Es bietet fortschrittliche Diagnostik, personalisierte Therapien und die beruhigende Kraft des Shillim-Tals.

Beliebteste Ausstattung

WLAN kostenlos

Pool

Ruhige Lage

In den Bergen

Seniorengerecht

Ideal für Alleinreisende

Adults Only

Nachhaltiges Hotel

Bio-Küche

Angebote Hotel & Ausstattung Zimmer Lage

Top-Angebote passend zu Ihrer Auswahl

De-Stress

5 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

ab 2.802 €

ab2.802 €

Das De-Stress-Paket des Dharana at Shillim bietet eine ganzheitliche Kombination aus Entspannung und Stressabbau. Es umfasst zwei verschiedene Programme:

Dharana Rest & Revive Mindestaufenthalt 5 Nächte
Ziel ist es, körperliche und mentale Erholung zu fördern. Inklusive Ayurveda-Anwendungen, Meditation, Yoga (Nidra, , , , ) und Schlaftherapien.

Dharana Mental Resilience Retreat Mindestaufenthalt 5 Nächte
Fokus auf Stärkung der mentalen Widerstandskraft durch Achtsamkeitstechniken, Atemübungen und Meditationen.

Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Pulsdiagnose
wöchentlich Beratung zum Thema Ayurveda & Yoga
täglich 1-2 ayurvedische Anwendungen z.B. Stirnguss, Chakra Massage, Körperpackungen, Dampfbäder, Infrarot Entgiftungs-Sauna
Kräutermedizin im Rahmen der Kur
Beratung durch Ernährungsexperten
Yoga & Meditation im Rahmen der Kur
1 x Kulinarische Wohlfühlsession pro Woche
1 x Spektrophotometrie zur Analyse von oxidativem Stress ab 7 Nächten
2-4 x Analyse der Körperzusammensetzung
Rest & Revive zusätzlich 1 x Iridologie - Iris-Scan
Mental Resilience Retreat zusätzlich 1x Bioenergetische Analyse, 1 x Physio-Fitness-Bewertung & Ganganalyse, 1 x Beratung für mentales Wohlbefinden, Tonerdegießen, Shirin Yuko oder Musiktherapie im Rahmen der Kur, 1 x Mouna - Die Kraft der Stille nutzen
Flughafentransfer ab/bis Mumbai

Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes

Zugang zum Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
Täglich 4 Flaschen Mineralwasser im Zimmer
Zugang zum Außenpool mit Liegestühlen und Sonnenschirm sowie zum Fitnessraum
2-3 x wöchentlich Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Übernachtungen)
Beratung & Empfehlungen für die Anwendung zu Hause (ab 5 Übernachtungen)

Ideal bei folgenden Indikationen

Stress / Erschöpfung

Rejuvenation

5 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

ab 2.802 €

ab2.802 €

Fitness Focus

5 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

ab 2.802 €

ab2.802 €

Dharana Fitness Focus - Mindestaufenthalt 5 Nächte
Verbessern Sie Ihre Fitness, Muskelkraft und Ausdauer. Dieses Programm analysiert Ihre aktuelle Fitness und bietet gezielte Übungen wie Wandern, Aqua-, und Yoga, um Ihre Mobilität, Stabilität und Kraft zu steigern. Ideal für Schulterrehabilitation, Erholung nach Operationen und Verbesserung der Körperhaltung. Entspannende Therapien runden das Programm ab, während Sie lernen, die richtige Ernährung zur Unterstützung Ihrer Fitnessziele zu nutzen. Kehren Sie fitter, stärker und motivierter nach Hause zurück.

Eingangskonsultation mit Beurteilung des persönlichen Gesundheits-/Fitnesslevels, Pulsdiagnose
Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans
täglich progressive Körperzusammensetzungsanalyse zur Untersuchung des Stoffwechselmusters
täglich Yoga und Meditation
täglich ca. 1-2 Anwendungen, wie z.B. warme , -, Kräuterstempelmassage, yogische Reinigungskriyas, Gesichtsbehandlung, oder , Infrarot-Entgiftungs-Sauna, Dharana Aufgüsse
Kräutermedizin im Rahmen der Kur
1 x Hydrocolon-Reinigung oder Sadhyo im Rahmen der Kur
1x wöchentlich Ayurveda / Yoga-Beratung
1 x Ausdauer- und Physio-Fitness-Beurteilung
Funktionelles Bewegungstraining im Rahmen der Kur
1 x Beratung durch einen Ernährungsexperten zum Verständnis der Ausdauerverbesserung
Entgiftungsinfusionen im Rahmen der Kur

Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes

Zugang zum Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
Täglich 4 Flaschen Mineralwasser im Zimmer
Zugang zum Außenpool mit Liegestühlen und Sonnenschirm sowie zum Fitnessraum
2-3 x wöchentlich Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Übernachtungen)
Beratung & Empfehlungen für die Anwendung zu Hause (ab 5 Übernachtungen)

Yoga & Ayurveda

7 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

ab 3.850 €

ab3.850 €

Holistic Healing

14 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

ab 7.553 €

ab7.553 €

Dharana Holistic Healing - Mindestaufenthalt: 14 Nächte
Das Holistic Healing Programm im Dharana at Shillim kombiniert Ayurveda, Yoga und moderne Heilmethoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es zielt darauf ab, das Wohlbefinden zu fördern, innere Heilung zu unterstützen und die Balance wiederherzustellen. Das Programm bietet maßgeschneiderte Unterstützung für tiefgreifende Heilung.

Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Pulsdiagnose
wöchentlich Beratung zum Thema Ayurveda & Yoga
ayurvedische Anwendungen im Rahmen der Kur, z.B. Manuelle , Choorna Swedam, oder , nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes, Ganzkörper-, Fuß-, Gesichtsmassagen, Gesichtsreinigung, Körper-Peeling
-Yoga- und Meditationssitzungen sowie Atemtechniken () im Rahmen der Kur
Individuelle Entspannungs- und -Therapien
Kräutermedizin und ganzheitliche Behandlungen zur Reinigung und Verjüngung des Körpers im Rahmen der Kur
täglich progressive Körperzusammensetzungsanalyse zur Untersuchung des Stoffwechselmusters
1 x Spektrophotometrie zur Analyse von Schwermetallen und Toxizität
2 x Hydrocolon-Reinigung oder Sadhyo nach ärztlicher Verordnung
1 x Physio-Fitness-Bewertung & Ganganalyse
1 x Beratung durch Ernährungsexperten, 2 x Disease-Management-Beratung
2 x Kulinarische Sitzung
1 x Havan zur Entgiftung des Geistes
3 x Waldspaziergang

Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes

Zugang zum Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
Täglich 4 Flaschen Mineralwasser im Zimmer
Zugang zum Außenpool mit Liegestühlen und Sonnenschirm sowie zum Fitnessraum
2-3 x wöchentlich Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Übernachtungen)
Beratung & Empfehlungen für die Anwendung zu Hause (ab 5 Übernachtungen)

Ideal bei folgenden Indikationen

Atemwege / Asthma, Auge / Gehör / Zähne, Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Frauengesundheit / Wechseljahre, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Männergesundheit / Urologie, Migräne, Nerven / Neurologie, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung, Übergewicht / Adipositas

Dharana at Shillim im Detail

Ihr Wellness- & Ayurveda-Resort

Im Dharana at Shillim Eco-Wellness Retreat erleben Sie eine harmonische Verbindung von Luxus und Natur. Eingebettet in Wälder, bietet das Retreat eine spektakuläre Aussicht auf das Tal und ungestörte Stille. Es präsentiert eine der größten und vielfältigsten Spa-Anlagen in Asien. Das ausgezeichnete Dharana Spa integriert ein ganzheitliches Konzept, das Naturheilkunde und Ayurveda-Therapien umfasst. 'Dharana', die sechste Stufe des Patanjali Yoga Sutra, symbolisiert fokussierte Konzentration, die zu höheren Meditationszuständen und einem erfüllten Leben führt. Das Retreat widmet sich dem körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefinden durch umfassende Gesundheitsanalysen und einen ganzheitlichen Ansatz, der ayurvedische Traditionen mit moderner Wissenschaft kombiniert. Die Programme unterstützen Sie dabei, tiefere Selbsterkenntnis und nachhaltige Gesundheitspraktiken zu entwickeln, egal ob Sie Reinigung, geistige Klarheit, neue Energie oder Genesung anstreben. Die idyllische Lage des Retreats, etwa 920 Meter über dem Meeresspiegel, bietet den idealen Rückzugsort für Erholungssuchende. Die ökologische Bauweise und die Einbindung der lokalen Gemeinschaft fördern das natürliche und kulturelle Erbe und unterstützen die nachhaltige Entwicklung der Region.

Lage & Umgebung

Nur drei Stunden Fahrt von Mumbai und Pune entfernt, inmitten einer unberührten Naturkulisse, bietet dieses Refugium eine friedvolle Umgebung mit dichten Wäldern, grünen Tälern und einer ruhigen Atmosphäre, die zur Erholung und Entspannung einlädt. Die natürliche Umgebung ist eine ideale Zuflucht vor dem hektischen Stadtleben und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden durch eine Kombination aus Natur, Wellness und Luxus in einer abgeschiedenen Lage.

Speisen & Genießen

Im Restaurant "Green Table", das einen idyllischen Ausblick auf die Berge und einen klassischen Stufenbrunnen bietet, werden Wellness- und ayurvedische Speisen serviert (auf Wunsch auch vegan), die in Absprache mit dem Ayurveda-Arzt und Heilpraktiker individuell zubereitet werden. Die verwendeten Produkte sind größtenteils aus eigenem Anbau. Nebenan lädt das Tea House mit einer umfangreichen Auswahl an Wellness-Tees zum Verweilen ein. Gemäß der Ayurveda-Philosophie werden in der "Wellness-Zone" keine alkoholischen Getränke angeboten. Für Teilnehmer des Kurzprogramms "Essence of Wellbeing" ist auf Anfrage organischer Wein verfügbar. Bei Dharana wird der Überzeugung nachgegangen, dass natürliche Nahrungsmittel mit heilenden Eigenschaften dazu beitragen, die innere Heilung zu unterstützen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität zu vermitteln. Es wird ein naturverbundener Ansatz mit frischen, saisonalen Produkten, heiligen Kräutern und überliefertem Wissen verfolgt.

Wellness & Ayurveda-Center

Das Dharana Spa (ca. 30 ha) vereint traditionelle südasiatische Philosophien, Spiritualität und Kunst mit modernen, internationalen Therapien zur Regeneration und Verjüngung. Es bietet Programme zur Gewichtsreduktion, , Entgiftung und Stressbewältigung, unterstützt durch fortschrittliche Diagnosetechniken wie OligoScan, Iris-Scan und Nadi Computer. 17 Behandlungsräume umgeben von Gärten, Entspannungsterrassen, Beratungsräume, ein Yogapavillon, eine Meditationshöhle, ein Dampfbad, eine Infrarotsauna, ein Außenwhirlpool, ein Hydrotherapiebecken sowie ein Yoga- und Fitnessraum. Über 80 verschiedene Behandlungen, darunter , , Naturheilkunde, Ozon-Therapie, Chakra Reinigung, , Musik- und Hydrotherapie. Ayurveda-Behandlungen wie Ganz-, Teilkörper-, Reisbeutel- und Kräuterölmassagen, Öl-Stirnguss, Nasenspülung, ayurvedisches Kräuterdampfbad. Erfahrene Yogis leiten Yoga und Meditation. Beheizter Außenpool mit malerischem Bergblick.

Fitness

Das Retreat präsentiert ein fortschrittliches Fitnessprogramm, das traditionelle Trainingsmethoden mit einer tiefen Verbindung zwischen Körper und Geist verknüpft. Ein besonderes Merkmal ist das Neuro-Reactive Gym, welches physische Aktivitäten mit kognitiven Herausforderungen vereint. Durch den Einsatz neuester Technologien und Übungen, die Reaktionszeit, Koordination und mentale Flexibilität verbessern, wird sowohl die körperliche als auch die neuronale Fitness gestärkt. Dieses innovative Konzept ist für jede Altersgruppe geeignet - von sportlich Engagierten bis zu jenen, die ihre Balance und Reaktionsgeschwindigkeit erhöhen möchten. Dieser ganzheitliche Ansatz steigert das allgemeine Wohlbefinden und revitalisiert Körper und Geist.

Poolbereich

Beheizbarer Außenpool mit Blick auf die Berge.

Freizeit

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Dharana at Shillim, wo nicht nur die malerische Natur, sondern auch eine Vielzahl von kulturellen und kreativen Aktivitäten auf Sie warten. Tauchen Sie ein in die Welt der Bücher in der hoteleigenen Bibliothek oder erweitern Sie Ihre Fähigkeiten in verschiedenen Kursen wie Kochen, Tanzen, Musik, Malen und Töpfern. Für die Abenteuerlustigen bietet das Hotel Möglichkeiten zum Wandern, Mountainbiken, Reiten und Fischen. Nicht weit vom Hotel entfernt locken beeindruckende Sehenswürdigkeiten: Der Pavana Lake ist ein idyllischer Ort, ideal für entspannte Spaziergänge oder eine malerische Bootstour. Das Tikona Fort, eine historische Festung, lädt zu einer Wanderung ein, bei der Sie einen spektakulären Blick auf die umliegende Landschaft genießen können. Die Bhaja und Karla Caves, alte buddhistische Höhlentempel, beeindrucken mit kunstvollen Schnitzereien und einer reichen Geschichte. Das Lohagad Fort bietet ebenfalls einen atemberaubenden Ausblick auf die Sahyadri-Berge und ist perfekt für eine leichte Wanderung. Diese Ziele rund um das Hotel bieten eine perfekte Mischung aus Naturerlebnis und kultureller Entdeckung, ideal für jeden, der das Beste aus beiden Welten suchen.

Anreise

Zusatzinformationen

Weitere Informationen

Hotelzimmer im Überblick

Inmitten der ausgedehnten 2.500 Hektar des Sahyadri-Bergsanctuarys bieten 95 geräumige Villen und 3 Residenzen im Dharana at Shillim einen Rückzugsort in unberührter Natur. Jede Villa ist harmonisch in das Tal und die umliegenden Wälder eingebettet, konzipiert für die Erholung von Körper, Geist und Seele.