Kloster Sant Salvador

COMFORT

Es ist ein erhebendes Gefühl, an diesem besonderen Ort Yoga und Meditation zu praktizieren. Sie spüren die Energie der alten Mauern und die tiefe Geschichte. Das Kloster Sant Salvador wurde 1342 gegründet. Die Monumente sind beeindruckend und einzigartig. Durch Yoga und Meditation lernen Sie, belastende Gedanken und Gefühle besser zu bewältigen, schützen sich vor Stress und steigern Ihre Lebensqualität. Ein besonderes Retreat, um sich selbst besser zu verstehen und zu schätzen. Eine Reise zum eigenen Ich.

In völliger Abgeschiedenheit erhebt sich das ehemalige Kloster Sant Salvador auf 509 m über dem Puig de Sant Salvador nahe der Kleinstadt Felanitx. Die Klosteranlage mit Kirche ist vollständig erhalten. Die Stille in der Kirche ist einfach beeindruckend. Von hier oben genießen Sie einen fantastischen Ausblick auf die Landschaft, Natur und das Meer. Das Kloster ist umgeben von der beeindruckenden Kulisse der Gebirgskette Serres de Llevant im Osten von Mallorca. Die Lage ist auf Mallorca einzigartig.

Das reichhaltige Frühstück beinhaltet Brot, Marmelade, Käse, Wurst, Butter, verschiedene Aufstriche, Eier, Joghurt, Fruchtsäfte, verschiedene Milch-, Tee- und Kaffeesorten (auf Wunsch vegetarisches Frühstück). Mittags und abends genießen Sie ein 3-Gänge-Menü. Die Gerichte wechseln täglich und sind international bzw. spanisch.

Michaela Mayr ist eine erfahrene Hatha-Yogalehrerin (3 Jahre 550 Stunden Unterricht seit über 20 Jahren), Yoga-, Atem- und Hypnotherapeutin sowie Mental-, Sport- und Gesundheitscoach, psychologische Beraterin (Ausbildung zur Heilpraktikerin der Psychotherapie). Sie lehrt intensives Hatha Yoga, beruhigendes Yin Yoga, Faszien Yoga und Chakra Yoga. Besonders betont sie die bewusste Atmung während der Yogaübungen. Sie führt durch alle Arten von tiefgreifenden Meditationen. Nach ihren Kursen und Retreats fühlen sich die Teilnehmer:innen erfüllt und ausgeglichen. Michaela erreicht die Menschen tief auf mentaler und emotionaler Ebene. Die Teilnehmer:innen sind entspannt, erfreut und ruhig und fühlen sich stabil. Michaela leitet Sie mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrer harmonischen Stimme energetisch durch die Yoga- und Meditationseinheiten.

Susi Carniato: Mein Pfad brachte mich 2012 zum Yoga. Ein Jahr voller unerwarteter Herausforderungen (Sterbebegleitung) und anstrengender Veränderungen führte mich zur Zen Meditation. Nach einem inspirierenden Aufenthalt im Kloster Songgwangsa in Südkorea, fragte ich meinen Mentor Hyon Gak Sunim, wie ein Mönch seine Vitalität und Beweglichkeit bewahrt, trotz langer Sitzzeiten. Die Antwort war: Yoga. Neben der Zen Meditation begann ich zu praktizieren. Die Begeisterung und die völlige Neuausrichtung brachten mich zur Yogalehrerausbildung und zum Mitbegründer des Zen Centers Regensburg. In Workshops und Fortbildungen lernte ich, Schwangere, Kinder und Senioren (Yoga am Stuhl) zu unterrichten. In meinen Yogaklassen teile ich die Freude an der Bewegung, die Leichtigkeit durch Atmung und die tiefe Entspannung durch Loslassen. In meiner Hatha-Yoga-Praxis erlernt man durch präzise Ausrichtung der Übungen und Atemführung, sich für mehr geistige und körperliche Flexibilität zu öffnen.

Sabine Hlous: Ich praktiziere selbst seit 20 Jahren und unterrichte seit über 8 Jahren in verschiedenen Yogastudios. Meine eigene Erfahrung als Krebspatientin hat meine Sicht auf die Menschen, mein Leben und Yoga grundlegend gewandelt. Mein Ziel ist es, mit Yoga so viele Menschen wie möglich zu erreichen, unabhängig von ihrem Zugang zum Yoga. Ich hole meine Schüler stets dort ab, wo sie stehen. Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen waren mir immer wichtiger als Beweglichkeit und athletische Asanas. Aus meiner Sicht ist der Ansatz, den wir beim Yin Yoga finden, das wahre Yoga. Ohne Bewertung, ohne Vergleich und stets individuell angepasst an die mentale und körperliche Situation. In meinen Klassen integriere ich immer Pranayama (Atemlenkung) und Meditation, oft begleitet von stimmungsvoller Musik.

Erleben Sie die Natur hoch oben auf dem Klosterberg, die Aussicht ist atemberaubend. Der gesamte Klosterberg ist umgeben von wilder Natur. Wanderer finden ein ausgedehntes Wegenetz und Rennradfahrer kommen voll auf ihre Kosten.