Meditation Retreat in Deutschland

Nicht zu reden ist mehr, als nichts zu sagen: Bei Ihrem Silent Retreat in Deutschland werden Sie unter Anleitung zertifizierter Trainer genau das bemerken. Fällt es Ihnen zunächst schwer, im Schweige Retreat anzukommen, werden Sie durch die Achtsamkeits- und Meditationsübungen bald Ihre innere Stimme zuhören können. Und bemerken: Sie ist das, was zählt.

Wer einmal Vipassana Meditation praktiziert hat, der weiß, dass sie ein Leben ändern kann: Mit einer solchen Hingabe erwartet man Sie beim Vipassana Meditation Retreat in Deutschland. Dieses dreht sich um die über 2500 Jahre alte Meditationsform aus Indien, die die Grundlage der meisten heutigen Meditationstechniken ist. Übersetzt heißt Vipassana dabei so viel wie "Einsicht". Durch die praktischen Übungen kommen Sie zur Einsicht und etwas ganz Wichtiges: Loslassen.

Zen Buddhismus ist eine uralte Lebens- und Gesundheitsphilosophie, die jeder Mensch erlernen kann. Bei einem Zen Retreat werden Sie deshalb Stück für Stück in die grundlegenden Übungen eingeführt. Sie üben Atmen, Achtsamkeit und das Loslassen der Gedanken. Diese Technik wird Sie ein Leben lang begleiten - wenn Sie es zulassen. Sie spendet Ruhe in Momenten des Chaos und Harmonie in Zeiten der Unruhe.

Eine Meditationsreise nach Deutschland zum Thema Meditation und Fasten verleiht Ihnen neue Energie, viele Ideen und vor allem Gelassenheit. Bei Meditationsübungen unter Anleitung erfahrener Lehrer lernen Sie, sich mit Ihnen selbst auseinanderzusetzen, ja, sich besser kennenzulernen. In Verbindung mit Fasten oder Detox entgiften Sie zudem noch Ihren Körper. Ein solcher Meditation Retreat in Deutschland eignet sich auch perfekt als Wochenend Retreat.

Wanderschuhe eingepackt, Rucksack geschnürt und den Alltag hinter Ihnen lassen: Meditation und Wandern ist die perfekte Kombi aus Entspannung und Bewegung. Die hilfreichen Atemtechniken, die Sie beim Meditationsurlaub kennenlernen, können Sie dann gleich in der Natur umsetzen. Lauschen Sie dem Vogelgezwitscher, den rauschenden Blättern, dem Uhu und dem Knistern im Gestrüpp.

Hier, in der Ruhe des Waldes, finden Sie die Stille in Ihnen!

Sie ist die traditionelle indische Heilkunst und laut Übersetzung auch die "Wissenschaft des Lebens." Beim Meditationsurlaub in Deutschland haben Sie die einmalige Chance, neben Meditationsferien auch einen Einblick in Ayurveda zu erlangen. Im Ayurveda Center Ihres Hotels bekommen Sie während des Aufenthaltes von Profis eine Einführung in die altbewährte Medizin. Zudem nehmen Sie persönliche Hinweise und Vorschläge für ihre Ernährung mit nach Hause. Meditationsübungen runden das Programm ab.

Das Meer hat schon viele Menschen tief im Inneren berührt. So wird es auch bei Ihrem Meditationsretreat in Deutschland an der Nord- und Ostseeküste sein. Denn das gleichmäßige Atmen von Ebbe und Flut, das Rauschen der Wellen und der weite Horizont wirken wie Balsam auf die Seele. Entdecken Sie alte Bräuche auf der Insel Rügen! Erfahren Sie in Schleswig-Holstein mehr über das Weltkulturerbe Wattenmeer! Chante mit Ihrer Gruppe abends am Strand ein Mantra!

Alpiner Luxus und viel Herzlichkeit erwarten Sie beim Meditation Yoga Retreat in Bayern. Hier tanken Sie Sonne und Energie. Gewandert wird zum Beispiel zur ältesten Marmorkugelmühle Deutschlands und der Almbachklamm. Bayerisch Gmain gilt zudem zu Recht als Sonnenterrasse der Alpenvorstadt Bad Reichenhall. Dieser historische Kurort blickt auf eine über 4000 Jahre alte Geschichte zurück, lädt zum Bummeln und Verweilen ein.

Das Erzgebirge erwartet Sie mit belebenden Mediationen und Fasten Retreats in Ostdeutschland. U.a. ist hier ein erholsames Basenfasten möglich. Während Sie Ihren Körper durch basische Ernährung entgiften, lernen Sie im Aktiv-Programm die herrliche Umgebung Thüringens kennen. So lässt es sich auf den Rundwanderwegen zur Riedelmühle, nach Auma und ins Orlatal wunderbar entspannen. Ebenso empfehlenswert ist eine Floßfahrt auf der Saale. Und im Winter lockt die Schneeschuhwanderung.